# Мёд детям

## Историческая практика

Первые сообщения об использовании мёда в детском питании греками и древними германскими народами относятся к 900 г. до н.э. Тогда детям давали смесь из молока, меда и топлёного масла, и прежде чем приложить новорожденного к материнской груди, ему смазывали ротик мёдом.

Сейчас педиатры в своих рекомендациях более осторожны, но, тем не менее, они подтверждают важное значение этого продукта пчел при переходе от вскармливания младенца материнским молоком к использованию его искусственных заменителей. Углеводы в меде представлены моносахаридами, поэтому он легко усваивается.

## Преимущества мёда в детском питании

Высокая калорийность мёда позволяет ввести в организм ребенка большое количество калорий в малом объеме пищи, что очень важно для лишенных аппетита детей и преждевременно рожденных.

### Мёд и пищеварение

В кишечнике детей, вскормленных материнским молоком, складывается оптимальная микрофлора. При переходе на коровье молоко ребенок теряет в весе. Достаточно добавить в коровье молоко мед - и ребенок быстро поправляется. Мёд облегчает переваривание белков и жиров, ребёнок не страдает от запоров и излишнего газообразования.

По этой причине врачи рекомендуют заменять сахар мёдом при подслащении воды.

## Усвоение минералов и развитие

Врачи-апитерапевты указывают, что мёд способствует лучшему усвоению кальция и магния - веществ, необходимых при развитии скелета во время роста ребенка. При потреблении меда у детей легче прорезаются зубы, они реже болеют рахитом.

## Рекомендации врача Э. Луденского

Известный врач Э.А. Лудянский рекомендовал использовать мед и другие продукты пчел в педиатрии. Он отмечал, что у маленьких детей нередки резкий подъем температуры, эмоциональные реакции, нарушения сна. Он рекомендовал медово-пенистые ванны (немного меда и геля для купания в воде), а также клизмочки с теплым 5-10% раствором меда.

Врачи начала XX века рекомендовали мед для смазывания полости рта ребенка при молочнице.

## Практические рецепты

**Питательная смесь**
В смесь молока со слизистым рисовым отваром добавляют 3% меда. Разведенный в пропорции 20%, мёд оказывает бактериостатическое и бактерицидное действие.

**При кашле**
Смешать мед и оливковое масло в пропорции 1:1, давать по 1 чайной ложке несколько раз в день.

**При неинфекционном поносе**
1 стакан сока черной смородины и 1 столовую ложку меда смешать, принимать по 1 столовой ложке до и после еды (Э.А. Лудянский, 1994).

> Мед должен входить в рацион ребёнка любого возраста. Предложите ребенку подрумяненный кусочек хлеба с маслом, намазанный сверху ароматным мёдом. Дети всегда едят его с удовольствием. А когда они вырастут, мед станет обязательным продуктом на столе их семьи.

Примечание: перед употреблением убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства. При наличии аллергических реакций, хронических заболеваний или при беременности проконсультируйтесь с врачом. Мёд не рекомендуется детям до 1 года. Детям старше 1 года продукты пчеловодства следует давать под присмотром родителей.

Подробнее о видах и составе мёда читайте в статье [Что такое мёд](https://magazinmed.ru/posts/myod).

---

Источник: Магазин «МЁД», Национальная Гильдия Пчеловодов.
Рубрика: Статьи.
Обновлено: 2026-07-24.
Оригинал статьи: https://magazinmed.ru/posts/med-detyam
г. Москва, ул. 1-я Аэропортовская, д. 6.